Team sport
Olympic sport
Pomaže u ublažavanju stresa
Poboljšava timski rad
Poboljšava samopoštovanje
Vaterpolo dokazano ublažava stres i smanjuje depresiju.
Istraživanja pokazuju da djeca koja igraju vaterpolo, osobito mlade djevojke, imaju veću vjerojatnost da imaju pozitivan imidž tijela i veće samopoštovanje.
Vaterpolo uči igrati u timu i pokazuje da se uspjeh najbolje postiže uz pomoć drugih, a ne uvijek kao pojedinci.
Kratki opis
Vaterpolo je natjecateljski timski sport koji se igra u vodi između dva tima. Igra se sastoji od četiri četvrtine u kojima dvije ekipe pokušavaju postići gol bacanjem lopte u gol protivnika. Momčad s najviše golova na kraju utakmice osvaja utakmicu. Svaka ekipa se sastoji od šest igrača i jednog vratara. Osim vratara, igrači sudjeluju u napadačkim i defanzivnim ulogama. Vaterpolo se obično igra u dubokom bazenu što znači da igrači ne mogu dirati dno. Igra vaterpola sastoji se od sljedećih zadataka: plivanje po bazenu, specifični pokreti nogama (bicikla), dodavanja lopte i pucanja na gol. Timski rad, taktičko razmišljanje i svijest o igri također su vrlo važni aspekti u igri vaterpola. Vaterpolo je izrazito fizički zahtjevan sport i često se navodi kao jedan od najtežih sportova za igru. Posebna oprema za vaterpolo uključuje vaterpolo loptu (loptu koja pluta na vodi), numerirane i obojene kape i dva gola, koji ili plutaju u vodi ili su pričvršćeni na stranu bazena.
