Aerobic

  • Team sport

  • Individual sport

Beschreibung

Vorteile für Kinder
  • Verbessert die sozialen Kompetenzen

  • Verbessert die emotionale Kontrolle

Wie wirken sich erworbene Kompetenzen auf Gewalt und Ausgrenzung aus
  • Gemeinsame Trainingseinheiten helfen die Sozialisierungskompetenzen zu verbessern. Es wirkt gegen die Schüchternheit und Introvertiertheit von Kindern.

Kurze Beschreibung

Aerobic sind körperliche Übungen, die rhythmische Aerobic-Übungen mit Dehnübungen und Krafttraining verbinden. Aerobic soll alle Elemente der Fitness verbessern (Beweglichkeit, Muskelstärke und Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion).  Es wird i. d. R. zu Musik ausgeführt und kann in Gruppen praktiziert werden, die von einem Aerobic-Lehrer angeleitet werden, wenngleich es auch einzeln und ohne Musik trainiert werden kann.

Naujas blokas
Blokas apie
Blokas apie
Straipsnių sąrašas
Straipsnių sąrašas
Titulinio CTA
Titulinio CTA
Konktaktų forma
Konktaktų forma
Forma skirti surinkti informaciją iš lankytoj
Išplėčiama dėžutė
Išplėčiama dėžutė
Galerijos sąrašas
Galerijos sąrašas
Galerija
Galerija
Galerijos blokas
Galerijos blokas
Žemėlapis
Žemėlapis
Projekto partneriai
Projekto partneriai
Tekstas
Tekstas
Text block used for simple text paragrphs or tables
Video
Video
Įkelkite filmukus iš YouTube arba vimeo platformų
Pasirikite bloko tipą