Aerobik

  • Team sport

  • Individual sport

Opis

Prednosti za decu
  • Unapređuje socijalne veštine

  • Unapređuje emocionalnu kontrolu

Na koji način stečene kompetencije doprinose pitanjima nasilja i isključivanja
  • Sesije zajedničkog vežbanja pomažu u unapređenju veština socijalizacije. Omogućava deci da se bore protiv svoje stidljivosti i introvertne prirode.

Kratak opis

Aerobik je vrsta fizičkog vežbanja koji kombinuje ritmičke aerobne vežbe sa istezanjem i vežbama snage sa ciljem unapređenja svih elemenata fizičke spremnosti (fleksibilnost, snaga mišića i kardiovaskularno blagostanje). Obično se izvodi uz muziku i može se vežbati u grupi koju predvodi instruktor (fitness profesionalac), iako se može izvoditi i samostalno bez muzičke pratnje.

Naujas blokas
Blokas apie
Blokas apie
Straipsnių sąrašas
Straipsnių sąrašas
Titulinio CTA
Titulinio CTA
Konktaktų forma
Konktaktų forma
Forma skirti surinkti informaciją iš lankytoj
Išplėčiama dėžutė
Išplėčiama dėžutė
Galerijos sąrašas
Galerijos sąrašas
Galerija
Galerija
Galerijos blokas
Galerijos blokas
Žemėlapis
Žemėlapis
Projekto partneriai
Projekto partneriai
Tekstas
Tekstas
Text block used for simple text paragrphs or tables
Video
Video
Įkelkite filmukus iš YouTube arba vimeo platformų
Pasirikite bloko tipą