Individual sport
Olympic sport
Mažinimas stresas
Išmokstama drausmės
Išmokstama spręsti konfliktus
Boksas gali būti naudojamas kaip agresijos kontrolės forma.
Jis skatina proto ir kūno ryšį ir taikų požiūrį į konfliktus.
Trumpas aprašymas
Boksas - dvikovos sporto šaka - dviejų sportininkų kumščių kova minkštomis pirštinėmis (masė 284 g) stačiakampiame ringe (4,9 × 6,1 m) pagal specialias taisykles. Tikslas - kuo daugiau kartų tiksliai smūgiuoti varžovui į galvą ir krūtinę (liemenį), o pačiam išvengti smūgių; draudžiama smūgiuoti žemiau juosmens, į sprandą, gulintį varžovą. Yra mėgėjų ir profesionalų boksas. Mėgėjų kova trunka 4 arba 5 raundus po 2 min, profesionalų - 4-12 raundų po 3 min, jeigu nesibaigia nokautu.
